Darmowe zajęcia BODY BALL- piłki gimnastyczne

Zdjęcia i foto: Darmowe zajęcia BODY BALL- piłki gimnastyczne Imprezy cykliczne sochaczew

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA ''BODY BALL'' !!!!!!!!

3 PAŹDZIERNIKA (czwartek) GODZ. 19;00 W DANCE ACADEMY MONIKA OSIECKA-JAWORSKA W MOK w Chodakowie PIERWSZA, DARMOWA LEKCJA!! 

Body Ball to ćwiczenia fitness z wykorzystaniem dużej piłki.

Ćwiczenia pomagają zapobiegać problemom z kręgosłupem- szczególnie, gdy prowadzimy siedzący tryb życia. Trening nie wymaga od uczestnika zajęć dużej sprawności fizycznej.
Ćwicząc na piłce uruchamiamy dużą liczbę mięśni, które nie pracują podczas ćwiczeń w pozycji stabilnej. Poprzez szukanie balansu w różnych pozycjach na piłce kształtuje się świadomość własnego ciała.

Wszystkich chętnych zapraszam do zapisów pod nr. tel. 609 684 732.
Liczba miejsc jest ograniczona !!

 



0
Oceń
(0 głosów)

 

Opinie i komentarze użytkowników (0)

skomentuj ten artykuł

e-Sochaczew.pl poleca filmy