Zajęcia chińskich ćwiczeń Qigong

Klub Maratończyka "Aktywni" Sochaczew zaprasza na otwarte zajęcia chińskich ćwiczeń Qigong. Prowadzącą warsztaty będzie trenerka z wieloletnim doświadczeniem Marta Wilczyńska.


"Qi gong" oznacza z chińskiego pielęgnowanie energii życiowej. Dla nas dziś, przeciętne życie to: praca, obowiązki, relacje, rozrywka, plany itd. Często za późno przypominamy sobie, że życie to sprawność organizmu i jego zdolności do regeneracji.


Zapraszamy do zapoznania się ze znanymi w Chinach od starożytności ćwiczeniami, dzięki którym mamy szansę dbać o regularne regenerowanie sił fizycznych i psychicznych, o dobry sen, kondycję i wewnętrzne zadowolenie..
Qigong absolutnie przyda się też biegaczom, rowerzystom i nordic-walkerom.


Zapraszamy we wtorek 24 stycznia o godzinie 19.00 do Szkoły Podstawowej w Gawłowie (tuż przy Lasku Gawłowskim).


Zajęcia odbędą się w sali gimnastycznej. Prosimy o wygodny strój i zabranie ze sobą do zamiany obuwia sportowego.


Zapraszamy!


Trenerka Marta Wilczyńska wraz KM "Aktywni" Sochaczew

 

0
Oceń
(0 głosów)

 

Opinie i komentarze użytkowników (0)

skomentuj ten artykuł

e-Sochaczew.pl poleca filmy