Nordic Walking - gdzie kupić kijki

Witam,

zapraszamy do sklepu turystycznego Trekotravel na Warszawską 44 w Sochaczewie, mamy w sprzedaży kije do Nordic Walking :) pozdrawiamy

Należało by zabrać mamę na te zakupy bo wbrew pozorom , to te kijki powinno się " przymierzyć" a i w sklepie więcej doradzą niż przez neta . Długich spacerków życzę dla mamy !!

Dzięki :)

Nordic walking,jak sam nazwa wskazuje  wzięła się od oblodzonych terenów Skandynawii,chodzenie z kijkami w celu zablokowania poślizgu idącego po lodzie ma swój sens,ale kupowanie kijów po 70-100 zł żeby chodzić po suchym lądzie to idiotyzm

Nordic walking ma za zadanie odciążyć kolana, przenosząc częściowe obciążenie na ręce. Nordic Walking ma sens jeśli jest uprawiany prawidłowo (czyli niestety nie tak jak większość Pań przy Olimpijskiej). Co do dobierania kijków, mają one regulowaną długość więc chyba spokojnie można je kupić komuś w prezencie.  

Kije z regulowaną wysokością to tzw kije trekingowe czyli nie typowe nordic walking które regulacji nie posiadają.
Podobno nie umywają się w użytkowaniu do tych ze stałą długością.

Pewnie masz racje, że nieregulowane są lepsze, ja kupiłem swojej mamie regulowane (używa ich sporadycznie) ale też nie narzeka :) (z drugiej strony z regulowanych korzystać może kilka osób a i transportować je wygodniej ;) )

Ja mam nowe kijki do sprzedania za 70zł regulowane.

508417930-dla zainteresowanych zostawiam numer telefonu -)

Pozdrawiam

Nordic walking,jak sam nazwa wskazuje  wzięła się od oblodzonych terenów Skandynawii,chodzenie z kijkami w celu zablokowania poślizgu idącego po lodzie ma swój sens,ale kupowanie kijów po 70-100 zł żeby chodzić po suchym lądzie to idiotyzm

Robroy, przeciez te kijki nie sluza do zablokowania poślizgu idącego po lodzie tylko po to by odciazyc kolana, a pobudzic do pracy miesnie gornych partii ciala. Nordic walking to bardzo charakterystyczny sposob spacerowania, bardzo zdrowy, zalecany praktycznie dla kazdego.

odciążyć kolana?żart robisz? widziałeś jak ludzie chodzą z tymi kijkami?kolana skutecznie odciążają kule (mają podparcie pod pachami) a nie jakieś patyki,gdyby chcieć odciążyć kolana ostro nadwyrężylibyśmy sobie stawy łokciowe i nadgarstki,jest moda,jest towar,jest interes,dlaczego Madzik344 chce sprzedać?proponuję Tobie kupić dwa regulowane kije do mopa,po 5 zł

w ostatniej gazetce z Biedronki reklamują za 24,00 zł ...po co to przepłacać w sportowym ,jak większość ze spacerujących pań nie wie jak prawidłowo korzystać z kijków ?

Jeżeli chodzenie z kijkami ma coś odciążyć, to tylko Waszą kieszeń.

Często jak biegam widzę kobiety ( mężczyzni to naszczęście wyjątki) spacerujące z kijakmi, zapewniam że znacznie zdrowsze jest bieganie, czy aerobic na siłowni. Jeżeli już ktoś lubi chodzić z kijakmi to na litość boską niech się chociaż przebierze w dres. ( nie mylić z leginsami, kobiety z nadwagą + 20 i więcej wyglądają w nich niesmacznie).

Nordic walking to jest kolejna wymyślona idiotyczna odmiana sportu ( jak dla mnie to nawet nie jest sport).

Doczytałam się, że sochaczewski MOSiR udostępnia kijki. Trzeba zostawić dokument lub równowartość pieniężną (kaucję). Ale to inf. dla chcących wypożyczyć. Pozdrawiam. 

robroy  no je jestem taki przekonany e to idiotyzm . Jeżdżąc rowerem widzę często ludzi którzy uprawiają en rodzaj sportu.  kiedy ludzie się przyzwyczaja do chodzenia z kijkami a za kijki  zapłacili te 100 zł, będą mieli motywację aby chodzić , a jak wiadomo ruch to zdrowie i kondycja. Życzę wszystkim miłych spacerów.

Dobry-kijki są bardzo przydatne,ale-po chodzeniu po lodzie,podchodzeniu po górkę,a nie służą do ciągania po chodnikach,to co widzisz jadąc rowerem to chodzenie z kijami za 100 zł i zdrapywanie ich końcówek?bez nich chodzić nie idzie?,weź kijki i wspinaj się na górkę zamkową naszą,pochwalę Ciebie!tam jest pomocna, w górach też,nawet wskazana! ale nie na Warszawskiej!,na miły Bóg,wróciłem właśnie z urlopiku,miałem dwa(słownie 2) dni słoneczne i mimo to mam dobry humor!i mnie go nie psuć proszę!

Robroy, napiąłeś się jak plandeka na żuku. Co Ci wadzi, że ktoś sobie z takimi kijkami chodzi? Jeśli dzięki temu starsza osoba zapragnie zażywać trochę więcej ruchu to chyba dobrze. Ot takie placebo ;)

PLACEBO !!!Ja rozumiem że ktoś chce to niech chodzi po chodnikach tylko dlaczego babcię lub dziadka naciągać na koszty?kupowali za stokilkadziesiąt zł a teraz w Biedronce za 29, z kilkoma końcówkami!dobrze to ująłeś-PLACEBO!Plandeka na Żuku !też mi się podoba-pozdrawiam

Dlatego stąd ten temat - koleżanka pytała gdzie kupić :) Oczywiście, że internet. Sklepy sportowe (szczególnie te nieduże) zwykle do tanich nie należą. http://allegro.pl/kije-nordic-walking-kij-kijki-do-chodzenia-hit-i1732162515.htmlTaniej chyba nie będzie.. :) Pozdrawiam:)

Zacznę od tego gdzie kupić przez internet www.nartybiegowe24.pl a na miejscu w sklepie www.nartybiegowe.biz.pl. To sympatyczny sklep ze specjalizacją: kije do nordic walking, kije do trekkingu i narty biegowe. Sprzedają tam kije niemieckiej firmy Leki – to bardzo dobre kije, pewnie najlepsze z dostępnych na rynku choć nie tanie.

Zbliża się Dzień Matki – i jest to świetny prezent – pozwala zachować kondycję fizyczną i psychiczną bo nordic walking to także spotykanie się z innymi ludżmi.

Przy okazji w nawiązaniu do dyskusji bo widać wiele niezrozumienia. Nordic walking to marsz z kijami którego celem jest wykonywanie wykonywanie ćwiczeń. Angażuje 90 % układu mięśniowego, Podczas spaceru z kijami intensywnie pracują pośladki, uda, plecy, łydki, biodra, barki, ramiona i piersi. Mięśnie przedramion i tylnie ramion zostają wzmocnione, zaś krążenie krwi w strefie karku i barków poprawione.

Chodzenie z kijami w górach to nie ćwiczenie ale pomaganie sobie w trudnych warunkach. Tu nie ma żadnej szczególnej techniki jak w nordic walking ale chodzi o odciążenia stawów kolanowych i skokowych i dodatkowe punkty podparcia np. na śliskim. Różne są kije trekkingowe i do nordic walking – największa różnica to rękojeść. Kije trekkingowe mają rękojeść podobną do kijów w nartach zjazdowych a kijki do nordic walking podobną do kijów do nart biegowych.

Co do samych kijów do nordic walking – jak dobrać długość – obliczamy wg wzorów:

marsz rekreacyjny i dla początkujących : wzrost w cm x 0,66=długość kijków

marsz sportowy i dla zawansowanych: wzrost w cm x 0,68=długość kijków.

Kije do nordic walking mogą być także o regulowanej długości. Jeżeli są dobrej jakości to nie są gorsze od kijów o stałej długości. Ich zaletą jest to, że nadają się na prezent bo zawsze pasują.

i to nie tylko dla jednej osoby np. mogą być używane przez całą rodzinę, np. przez rosnące dziecko, łatwo można je przewozić i przechowywać, można je dostosować do zmiennych warunków wędrówki.

Kije trekkingowe zawsze są o regulowanej długości – najczęściej składane na 3 aby można je przypiąć lub schować do plecaka.

Postanowiłam takie kijki kupic mamie na dzien mamy. Co byscie polecili?

Czasami takie kijki pojawiają się w marketach. Jednak nie polecam bo nie są trwałe i nie mają zwykle możliwości zmiany długości. Co się przydaje (dzięki temu mozna dopasować kijki do wzrostu danej osoby). Nie wiem jakie masz fundusze na kijki, ale jeśli szukasz czegoś profesjonalnego, polecam:
https://www.krakowsport.pl/product-pol-3404-Kije-Trail-Running-LEKI-Micro-Trail-Vario-Red-2020.html
No i polecam puscić mamie jakiś filmik z chodzenia. Tak aby miałą instruktaż jak powinno się trenować. Niestety ale wiele osob trenuje i naprawde nie wie o co w chodzeniu nordic walking chodzi.