„By wakacje wspominać miło” - krótki wakacyjny poradnik

Wakacje to przede wszystkim okres odpoczynku. Zazwyczaj mamy wtedy dużo wolnego czasu, czasami nawet jego nadmiar. Jak uchronić się od niebezpieczeństw, czyhających szczególnie w okresie wakacji?

 Nie obdarzaj zupełnym zaufaniem nowo poznanych ludzi
Czasami człowiek dla własnych korzyści podaje się za kogoś innego niż w rzeczywistości jest.

 Nigdy nie zostawiaj napoju „bez opieki”
Coraz popularniejsza „pigułka gwałtu” po dosypaniu do napoju wymazuje z pamięci kilka następnych godzin.

 Odpoczywaj z wyobraźnią
Podstawowe zasady o których należy pamiętać: skoki do wody bez badania gruntu często kończą się tragicznie; częste przebywanie na słońcu między 10 a 15 przyczynia się do powstania raka skóry; wybierając się na dłuższe wędrówki zawsze należy poinformować kogoś, jaką trasą idziemy; udzielania pierwszej pomocy nietrudno się nauczyć, a dzięki temu możemy uratować komuś życie – mózg bowiem ulega nieodwracalnemu uszkodzeniu po 4 minutach niedotlenienia.

 Uważaj na kontakty seksualne
Nierzadko człowiek, który nie wie, iż ma chorobę weneryczną, już zaraża. Czy warto ryzykować dla chwili przyjemności?

 Z narkotykami nie ma zabawy
Zdarzają się przypadki śmierci po jednokrotnym zażyciu. Nie pakuj się w to bagno.

 Alkohol też uzależnia
„Upicie się” nie tylko negatywnie działa na organizm. Powoduje też utratę samokontroli. Można zrobić wtedy coś, czego będzie się żałować... niejednokrotnie do końca życia

 Alkohol nawet w małej dawce obniża koncentrację i szybkość reakcji
Nigdy nie prowadź po alkoholu. Na drodze jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale i za pasażerów oraz pośrednio za innych użytkowników drogi.

 Palenie jest nieopłacalne
Nie dość, że szkodliwe dla zdrowia, to drogie i już niemodne. Dym tytoniowy odstrasza swoją wonią i szkodzi zdrowiu osób go wdychających.

 Nie chodź samotnie po zmroku, szczególnie w miejscach, których nie znasz

 Ostrożnie z wyjazdami zagranicznymi do pracy
Wybierając się do pracy, szczególnie za granicę, dowiedz się koniecznie, czy jest to sprawdzone miejsce i zostaw adres bliskim.

Wakacje to wspaniała okazja, by ze swoim dzieckiem spędzić więcej czasu niż zwykle. Wspólny rodzinny wyjazd lub urlop w domu może sprzyjać pogłębieniu więzi ze swoją pociechą. Warto dobrze wykorzystać ten czas, nim nasze dzieci wrócą do szkoły, a my znowu wpadniemy w wir obowiązków zawodowych. Jest wiele zajęć, które niewiele kosztują, a mogą sprawić dużo frajdy całej rodzinie. Wypoczynek w domu wcale nie musi być gorszy od urlopu w odległym od domu zakątku. Ważne z kim dzielimy wolne chwile i w jaki sposób.

 Rozmawiaj ze swoim dzieckiem
Okazuj mu swoje zainteresowanie, interesuj się jego sprawami. Zachęcaj, choć nie naciskaj, by mówiło Ci o sobie.

 Poświęcaj dziecku czas
Miłość odmierza się także ilością czasu poświęcanego kochanej osobie.

 Nie krzycz
Krzyk nie ułatwia porozumienia, raczej spokój i konsekwencja.

 Mów otwarcie, że je kochasz i okazuj miłość czynem
Każdy człowiek potrzebuje wiedzieć i czuć, że jest kochany nie za coś, a bezwarunkowo.

 Krytykuj zachowanie dziecka a nie jego osobę
Jest zasadnicza różnica między „zachowujesz się niewłaściwie” a „ jesteś zły/a”.

 Mów o swoich odczuciach
„Przykro mi, kiedy tak się do mnie odnosisz” zamiast np. „ zamknij się”.

 Daj dziecku odczuć, że zawsze może na Ciebie liczyć Daj dziecku możliwość decydowania o sobie i mobilizuj, by wypełniało swoje obowiązki

 Bądź konsekwentny/a
Wyręczanie dziecka szkodzi mu, pozwól, by ponosiło konsekwencje swoich decyzji.

 Nie pozostawiaj dziecka bez opieki
Chwila nieuwagi szczególnie na letnim wypoczynku może źle się skończyć.

Uzasadnij dlaczego nie zgadzasz się z jego pomysłem.
Niech wie, że nie wyrażasz zgody nie dlatego, żeby zdominować i postawić na swoim.

 Pozwól dziecku wybierać
Niech wie, że liczysz się z jego zdaniem

 Mów i okazuj miłość
Dojrzała miłość nie psuje, lecz uczy wiary w siebie