Reklama

Deszczowe Spotkanie z Bieganiem.

Klub Maratończyka Aktywni

26/08/2012 21:10

Siąpiący deszcz nie odstraszył amatorów ruchu na świerzym powietrzu. Wręcz przeciwnie. Było czym oddychać także truch mógł sprawiać tylko przyjemność. Mimo obecności tylko trzech osób zajęcie prowadzone były na tyle ciekawy sposób, że ich czas trwania przedłużył się do prawie dwóch godzin.

Prowadzący Rafał Milczarek kładł ,,nacisk" na porządne porozciąganie wszystkich mięśni. Zostały wprowadzone całkiem nowe ćwiczenia dynamicznego strechingu. Jogerzy z zainteresowaniem wykonywali kolejne elementy ćwiczeń. Po nich następował bieg w rekreacyjnym tempie a po nim znów streching. I tak na przemian. Wszyscy zgodnie przyznawali, że po dokładnym rozciąganiu przyjemniej było korzystać z nóg podczas truchtu. Przypominamy, że Spotkania z Bieganiem organizowane są niemal w każdą niedzielę na bieżni chodakowskiej Bzury o godzinie 10.30. Są bezpłatne.
Klub Maratończyka ,,Aktywni" zaprasza na następne Spotkanie Biegowe 9 września . Pragniemy zaprosić w szczególności tych, którzy mają wątpliwości "czy warto"? Po koiejnym Spotkaniu ukażą się filmiki z zajęć!! Zobaczycie to na własne oczy. Zapraszamy.