Intensywny weekend KM Aktywni

Analizując przebieg ostatniego weekendu członkowie i sympatycy Klubu Maratończyka „Aktywni” mogą mieć duże powody do radości. Z jednej strony Klubowicze, z drugiej zaproszeni mieszkańcy regionu - w sumie 18 osób wzięło udział w 3 różnych wydarzeniach. Były to kolejno „Mikołajkowe bieganie”, następnie Półmaraton Świętych Mikołajów w Toruniu oraz niedzielny Żoliborski Bieg Mikołajkowy w Warszawie.

„Aktywni” rozpoczęli „Mikołajkowym Bieganiem” w sobotę o 10:30 na stadionie Orkan w Sochaczewie. Tym samym zaingurowano cykl Weekendowych Spotkań Biegowych pt. „Biegaj z Aktywnymi”. W prawie półtoragodzinnych zajęciach prowadzonych przez Emanuela Zimnego wzięło udział łącznie 12 osób w przedziale wiekowym 12-63 lata. Oprócz Prowadzącego obecnych było 3 Klubowiczów, którzy nie startowali akurat w zawodach. Na spotkanie przybył Andrzej Andryszczyk – Prezes Klubu „Filipides”, który tym samym wyraził chęć przyjaźni i współpracy z „Aktywnymi”.
Same zajęcia miały bardzo dobrze ustrukturyzowany przebieg. Jako trener Emanuel zadbał o to, aby oprócz zaplanowanego biegania czy truchtu, uczestnicy wykonali odpowiedni zestaw ćwiczeń rozciągających, skipy, a także lekkie przebieżki. Każdy z przybyłych miał okazję sprawdzić się w teście Coopera - 12-minutowym biegu pozwalającym określić wydolność organizmu. „Mikołajkowemu Bieganiu” towarzyszyła ładna pogoda a same zajęcia zostały ocenione przez uczestników bardzo pozytywnie. Każda z osób zadeklarowała chęć uczestnictwa w następnych Spotkaniach. (Obejrzyj galerię.)

Kolejne „Bieganie z Aktywnymi” odbędzie się już w niedzielę (14.12) o 10:30 w tym samym miejscu (Stadion Orkan). Serdecznie Zapraszamy!

Tego samego dnia odbył się VI Półmaraton Św. Mikołajów w Toruniu. Najważniejszym celem imprezy było przeprowadzenie kwesty dla dzieci z Rodzinnego Domu Dziecka w Toruniu oraz dzieci pochdzących z mniej zamożnych rodzin. Mimo mroźnej pogody w Toruniu stawili się biegacze z całej Polski. Na linii startu, która znajdowała sie na Rynku Staromiejskim zebrało się ponad 1350 „mikołajów”, a o godzinie 11:00 nastąpił start wąskimi uliami Starówki. Początkowe 3km prowadziły po asfalcie, później zaczęła sie droga leśna z wieloma ciężkimi podbiegami. „Aktywnych” reprezentowało 4 zawodników - Karol Goch, Adrian Kowalski, Krzysiek Orzechowski i Zenon Muszyński. Na zakończenie imprezy odbyło sie losowanie nagród. Nasi Klubowicze nie narzekali na brak dobrego humoru, co mogą potwierdzić zdjęcia w galerii...

Z kolei w niedzielę, 7 grudnia trójka naszych zawodników wystartowała w Biegu Mikołajkowym w Warszawie na dystansie 10 km. Mimo pochmurnej pogody pobiegło 190 osób. Wśród „Aktywnych” wystapili Emanuel Zimny (37’58”), Łukasz Stęborowski (43’54”) oraz Krystian Ciesielski (44’17”), którzy odpowiednio zajęli 6-ste, 51-wsze oraz 54-te miejsca. To spory sukces szczególnie Emanuela, któremu udało się uzyskać miejsce w ścisłej czołówce, za które otrzymał nagrodę. Nasz Opiekun Spotkań Biegowych przebiegł każdy z 10-ciu kilometrów średnio po 3 min. i 42 sekundy! W biegu wystartowali również nasi koledzy z Klubu „Filipides” – Andrzej Andryszczyk, Patryk Kazimierski, Szymon Zemła i Adrian Sikora. Adrian zajął najwyższą pozycję wśród reprezentujących nasz region - udało mu się stanąć na podium w biegu na 1500m (IIIm.).

Wszystkim serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów! (Obejrzyj galerię.)