Jak zadbać o skórę latem? Rozmowa z Darią Jaworską, magister kosmetologii klinicznej

Moim i Państwa gościem była Daria Jaworska, kosmetolożka kliniczna. Rozmawiałyśmy o prawidłowej pielęgnacji skóry i cery w trakcie upalnych dni, o tym jak zabezpieczyć skórę przed słońcem, najczęstszych błędach w dbaniu o cerę oraz popularnych mitach dotyczących kosmetyków, zabiegów i codziennej pielęgnacji.

Codzienna pielęgnacja skóry latem

Daria Jaworska:
Przede wszystkim latem stawiamy na produkty nawilżające, takie, które intensywnie odżywią skórę, ale też wzmocnią naszą barierę hydrolipidową, czyli pierwszą barierę ochronną.

Produkty, które wybieramy, powinny zawierać kwas hialuronowy, ceramidy czy wąkrotę azjatycką. To składniki aktywne, które wspierają skórę, działają wyciszająco i intensywnie regenerująco.

Kluczowym etapem pielęgnacji letniej powinna być oczywiście ochrona przeciwsłoneczna. Jest to niezwykle istotne, ponieważ promieniowanie UV nasila oznaki starzenia, powoduje powstawanie pierwszych zmarszczek, intensywną suchość oraz przebarwienia skórne. Ochrona przeciwsłoneczna to naprawdę podstawa pielęgnacji domowej.

Czy można bezpiecznie się opalać?

Daria Jaworska:
Jak najbardziej można się opalać, natomiast filtry przeciwsłoneczne odgrywają tutaj bardzo ważną rolę. Powinniśmy korzystać z produktów zapewniających wysoką ochronę, najlepiej SPF 50.

Dzięki temu zabezpieczamy się przed wpływem promieniowania UV, które jest groźne dla skóry również pod względem zdrowotnym, ponieważ może zwiększać ryzyko nowotworów skóry.

Zawsze powtarzam klientkom i klientom, że krem z filtrem to najlepszy kosmetyk przeciwstarzeniowy. Promieniowanie UV nasila oznaki starzenia, a regularne stosowanie filtrów pozwala ograniczyć powstawanie zmarszczek i drobnych linii, a także wspiera utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry.

Opalać się możemy, ale trzeba zadbać o ochronę i regularną reaplikację kremu z filtrem. Brak ponownego nakładania preparatu to jeden z najczęstszych błędów popełnianych podczas opalania.