Narodowy Test Sprawności Fizycznej

Sochaczew jako pierwszy
Przypominamy, że w środę 24 maja w ramach obchodów „Dni Rodziny”, w Szkole Podstawowej nr 3 przy ul.Hanki Sawickiej odbędzie się Narodowy Test Sprawności Fizycznej – Wysportowana Rodzina. Odbędzie się on pod patronatem burmistrza miasta, a zorganizowany zostanie przez Polską Fundację Olimpijską i Agencję ARTIM Wydawnictwa i Promocja. Za nieścisłość w poprzednim numerze przepraszamy. Patronat medialny nad imprezą objęły: tygodnik „Ziemia Sochaczewska”, radio „Fama” i portal http://www.e-Sochaczew.pl
Wielu wybitnych polskich sportowców włączyło się do tej kampanii społecznej. Robert Korzeniowski, Paweł Nastula, Kajetan Broniewski - to tylko niektórzy z nich. Sochaczew będzie pierwszym miastem, od którego rozpoczyna się cała kampania. Jej finał planowany jest na 11 czerwca na Kępie Potockiej w Warszawie. Test Sprawności Fizycznej obejmuje serię ćwiczeń opracowanych przez dr Krzysztofa Zuchorę, kierownika Zakładu Teorii Wychowania Fizycznego AWF, wedle których ocenia się gibkość, szybkość, skoczność, siłę ramion, wytrzymałość i siłę mięśni brzucha.
Ostatnio zawodnicy reprezentacji Polski w piłce nożnej za pomocą tego testu sprawdzili swoją kondycję fizyczną. Każdy mógł dowiedzieć się, kto jest najbardziej gibki, lub najszybszy, a kto ma najsilniejsze mięśnie. Najlepszy okazał się Krzysztof Rząsa, który w 4 z 5 ćwiczeń uzyskał maksymalną ilość punktów. O krok za nim byli Tomasz Frankowski, Kamil Kosowski, Tomasz Kuszczak, Marcin Kuś, Sebastian Mila, Grzegorz Rasiak, Marek Saganowski, Łukasz Sosin, Michał Żewłakow. W teście na gibkość maksymalną ilość (6 punktów) zdobyła większość piłkarzy, oprócz Rasiaka, Saganowskiego oraz Sosina (jeden punkt mniej).
W teście na szybkość – tylko Kusiowi, Żewłakowowi, Rząsie i Saganowskiemu zabrakło jednego punktu do maksimum. W teście na skoczność najlepsi okazali się Rząsa, Kuś, Kosowski i Saganowski. Największą siłą mięśni brzucha wykazał się Tomasz Rząsa, który jako jedyny zdobył maksymalne sześć punktów. Natomiast wszyscy zawodnicy uzyskali najwyższy wynik w teście na wytrzymałość.
Jak powiedział nam Marcin Hugo-Bader, który jest przedstawicielem organizatorów na nasz region – podczas testu sprawdzona zostanie sprawność wybranych uczniów z SP 3, pod okiem znanego sportowca, którym w tym przypadku będzie ………… Zebrane z różnych regionów Polski wyniki mają postawić diagnozę na temat sprawności fizycznej naszej młodzieży. Podczas testu sprawdzani będą jedynie uczniowie „trójki”, jednak przybyli obserwatorzy, i widzowie zapoznając się z testem, będą mogli w domu sprawdzić własną kondycję i sprawność.
Byłoby fantastycznie, gdyby w Polsce rozbudzić u ludzi rodzinny zwyczaj uprawiania sportu, sprawić by coraz więcej ludzi zamiast chodzić całą familią po hipermarkecie, czy siedzieć przed telewizorem, wzięło dzieciaki i wsiadło na rower, czy poszło pograć w piłkę. Im wcześniej nauczymy dzieci aktywnego spędzania czasu, tym będą zdrowsze, będą się harmonijniej rozwijać, unikną pewnych schorzeń, a gdy dorosną, będą sprawniejsze i szczęśliwsze – tak główny cel tej inicjatywy przedstawił Robert Korzeniowski jedna z gwiazd polskiego sportu wspierająca kampanię.