To już XX tydzień spotykamy się z Państwem i zachęcamy do najprostszej formy ruchu jaką jest marsz i bieg.
W ostatnią niedzielę w zajęciach prowadzonych przez Beatę Szustkiewicz udział wzięło 8 osób, w tym jedna nowa uczestniczka.
Spotkanie biegowe odbywało się metodą Gallowaya. Krótkie biegi prowadzone w dostosowanym do uczestników tempie przeplatano marszem. Słoneczna pogoda na pewno sprzyja temu by wstać z fotela lub sprzed komputera i zacząć się ruszać.
Na następne spotkanie zapraszamy w przyszłym tygodniu jak zawsze w niedzielę o 10.30 na stadionie Orkana w Sochaczewie.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze