Warsztaty wzmacniające ruszają już dziś! - Festiwal Dobrego Życia #2

Dziś tj. 29.06.2024 r o godzinie 13:00, przy ul. Batorego 12, w Sochaczewie, ruszają pierwsze, darmowe warsztaty wzmacniające. Pierwsze warsztaty o godzinie 13:00 poprowadzi Agnieszka Ryczkowska-Przywoźny. Tematem warsztatów będzie „Życie bez PRZEPRASZAM?”. „Przepraszam” to słowo, którego od najmłodszych lat jesteśmy uczeni jako przejawu zgody, dobrego wychowania i bycia grzecznym. Jednocześnie często staje się narzędziem przemocy ubranej w białe rękawiczki. Pora spojrzeć na nie świeżym okiem, by na nowo nabrało przypisanej mu mocy budowania i naprawiania relacji. Przewodnikiem w tych poszukiwaniach będzie Porozumienie bez Przemocy wg. Marshalla Rosenberga.

O godzinie 15:00 odbędą się drugie warsztaty pod pieczą Katarzyny Pyś-Fabiańczyk,a tematem będzie "Mapa Marzeń - budowanie przyszłości".

Marzenia wydają się być nieuchwytne, ulotne. Często jednak widzimy w naszym dalszym i bliższym otoczeniu, że udaje się je z sukcesem realizować. Celem naszych warsztatów będzie rozbudzenie wyobraźni i kreatywności, przełamanie schematów i ograniczeń, które są wewnątrz nas i na zewnątrz, szczera praca z samym sobą. Spotkanie jest przeznaczone zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych, dla wszystkich, którzy szukają w życiu czegoś, co wyzwoli ich energię i motywację.

Już następnego dnia, czyli w niedzielę 30.06.2024 r odbędą się kolejne warsztaty wzmacniające. O godzinie 13:00 dowiemy się “Gdzie w tym wszystkim jestem ja?”, a poprowadzi je Kamila Karasek.

Warsztat psychoedukacyjny “Gdzie w tym wszystkim jestem ja?” to spotkanie, w którym przyjrzymy się pełnionym przez nas rolom społecznym, naszym potrzebom oraz sposobom ich realizacji. Zastanowimy się, gdzie są nasze granice, czy je mamy i czy umiemy ich strzec. Poszukamy zasobów, które każdy z nas ma i spróbujemy poczuć za nie wdzięczność. Pomoże nam w tym ćwiczenie uważności w duchu mindfulness oraz poszukanie wewnętrznych i zewnętrznych źródeł wsparcia. Każdy uczestnik warsztatu wyjdzie z Pomocnikiem, by wspieranie samego siebie było dostępne tu teraz.

O godzinie 15:00 odbędzie się spotkanie "Droga do celu - budowanie gry strategicznej", a poprowadzi je Katarzyna Pyś – Fabiańczyk. "

Droga do celu - budowanie gry strategicznej" to praktyczne warsztaty, które pomogą określić ważny dla Ciebie cel i zaplanować drogę do jego osiągnięcia. Autorska metoda pozwoli pracować nad rezultatami, jakie chciałabyś/chciałbyś osiagnąć w życiu, zaplanować poszczególne działania i znaleźć motywację. Warsztat jest nie tylko dla miłośników gier, ale dla wszystkich, którzy zatrzymali się w drodze do osiągnięcia swoich celów lub próbują je odnaleźć, a jednocześnie cenią dobrą zabawę i kreatywne, twórcze aktywności.