Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
XVIII Weekendowe Spotkanie Biegowe
05/04/2009 22:17
W pierwszą niedzielę kwietnia na stadion sochaczewskiego "Orkana" zawitała siedmioosobowa grupa miłośników biegania. Ciepłe, słoneczne przedpołudnie spędziliśmy truchtając po bieżni. Na początku zajęć prowadzący - Emanuel Zimny, przeprowadził rozgrzewkę biegową. Następnie uczestnicy spotkania wykonali marszobieg - polegający na 10 minutowym truchcie i 1 minucie marszu na odpoczynek. Cykl ten powtórzyliśmy 3 razy. Było to spotkanie dla bardziej zaawansowanych, bo wszyscy którzy uczestniczyli w "Biegu z Aktywnymi" to stali bywalcy "Weekendowych Spotkań Biegowych" i nie straszny im troszkę większy wysiłek.
Zainteresowanych podniesieniem swojej kondycji zapraszamy na następne "Spotkania Biegowe" już w nowej zmienionej nieco formule, które odbędzie się dopiero 19 kwietnia 2009, jak zawsze o 10.30 na bieżni "Orkana". Szczegółowy plan nowego wyglądu spotkań wkrótce na naszej stronie Klub Maratończyka "Aktywni" Sochaczew
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo e-Sochaczew.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 8
- Nieruchomości 110
- Praca 84
- Motoryzacja 44
- Usługi 44
- Dla domu 12
- Pozostałe 10
- Edukacja 4
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 20/07 Zmiana warty na straży nieba - nowy dowódca sochaczewskich rakietowców
- 20/07 Rybnowska Sjesta pod Gwiazdami – czeka wiele atrakcji, muzyka i wspólna zabawa
- 20/07 Strzelnica, hala i świetlice z drugim dnem - Gmina Sochaczew inwestuje w bezpieczeństwo mieszkańców
- 20/07 Sochaczewski zamek - zaniedbana wizytówka miasta
- 20/07 Radni pytają o sytuację sochaczewskiego szpitala. Zarobki dyrektora, oszczędności i planowane kontrole
- 20/07 Zbigniew Stonoga o sochaczewskim szpitalu. Pytania o zarobki dyrektora i sytuację pracowników
- 20/07 Jutro zawyją syreny - to tylko ćwiczenia
- 20/07 Zrób porządek w garażu i pomóż Antosiowi - rusza wielka zbiórka elektrośmieci
- 20/07 Upamiętnią pierwszego prezesa KS Bzura Chodaków
- 20/07 Disco Bzura 2026 - pełna lista wykonawców
- 20/07 Gmina Rybno pozyskała 30 tys. zł na usuwanie i unieszkodliwianie azbestu. Umowa o dofinansowanie podpisana
- 20/07 Gmina Rybno konsekwentnie wzmacnia bezpieczeństwo mieszkańców. Kolejna umowa o dofinansowanie podpisana
- 20/07 Centrum Integracji Cudzoziemców w Sochaczewie oferuje bezpłatne wsparcie
- 20/07 Gmina Rybno nieodpłatnie pozyskała drewno. Kolejna pomoc trafi do potrzebujących mieszkańców
- 19/07 W Sochaczewie działa Lokalny Punkt Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem. Wsparcie jest bezpłatne
- 19/07 Szymon Pilichowski z bardzo dobrym występem na 80. PZLA Mistrzostwach Polski U20 w Zamościu.
- 19/07 Żywa lekcja historii w Sochaczewie - załóż hełm, chwyć za replikę broni i dotknij przeszłości
- 18/07 Wóda, krzyki i wyścigi – czyli o tym, jak bawi się sochaczewska młodzież [Twój Temat]
- 18/07 Dzień Młodego Strażaka w Nowej Suchej - zapraszamy na kolejną edycję
- 17/07 Jak radni studnie w gminie Sochaczew budowali
Komentarze