Zapraszamy na aerobik do Chodakowa

Nadchodzi wiosna, warto więc zadbać o swoją sylwetkę a także zdrowie i dobre samopoczucie. W związku z tym Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował dla Pań ofertę na aktywne i miłe spędzenie czasu.
Chcemy zaproponować ofertę profesjonalnego aerobiku, dla osób zdyscyplinowanych, gotowych na wyzwania, dzięki którym poprawi się ich wygląd, samopoczucie i a co za tym idzie poczucie większej wartości własnej osoby i pewności siebie.
Proponujemy Paniom ćwiczenia według trzech programów, które będą realizowane na naszych zajęciach.
1. Program - skacz, tańcz i spalaj.....kalorie
Program który łączy w sobie elementy zapożyczone kick - boxingu oraz różnych sztuk walki.
Pomagają wzmocnić i ukształtować główne grupy mięśni i wybrane partie ciała.

2. Program - przez taniec do zdrowia
Zestaw ćwiczeń który w łatwy sposób łączy elementy taneczne, fitnessu ,baletu, tańca nowoczesnego, jazzu, dla wzmocnienia ,rozciągnięcia i ujędrnienia całego ciała.

3. Program - ćwiczenia kardio na zdrowe serce
Połączenie łatwych technik yogi, pilatesu, strechingu, aerobiku, które mają na celu ukształtować sylwetkę, ćwiczenia zawsze kończą się łagodną gimnastyką relaksującą organizm.

Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów, w porozumieniu z firmą świadczącą kompleksowe usługi w dziedzinie zdrowego życia –
M.S. FITNESS – pani Marty Stolarskiej.

Zajęcia odbywać się będą w hali sportowej w Chodakowie, ul. Chopina 101 w poniedziałki i środy od godziny 19.30 do 20.30 (pełna godzina zegarowa), ruszają od 6 kwietnia.
Cena za jednorazowe wejście – 12,00 zł, karnet na 8 wejść – 80,00 zł.

Zainteresowane panie prosimy o zgłaszanie swojego uczestnictwa w zajęciach pod numerami telefonów: 46 863 26 20 lub 0 667 080 171.

Zapraszamy!!!