Reklama

Bezpłatne warsztaty relaksacyjne w Sochaczewie – mandale, joga i tai chi

05/09/2025 08:53

Atrakcje - Ciekawostki - Rekreacja, Bezpłatne warsztaty relaksacyjne Sochaczewie mandale - zdjęcie, fotografia

WRZ06

godz: 10:00

Już w pierwszy weekend września w Sochaczewie odbędą się wyjątkowe, bezpłatne zajęcia, podczas których będzie można zadbać o odprężenie ciała i umysłu. Organizatorzy zapraszają zarówno miłośników twórczych działań plastycznych, jak i osoby poszukujące równowagi poprzez ruch i medytację.

Malowanie mandali – 6 września, godz. 13.00

Pierwsze spotkanie odbędzie się w Łoskot CAFE przy ul. Batorego 12. Tematem warsztatów będzie tworzenie mandali – geometrycznych wzorów znanych od wieków ze swojego działania wyciszającego i sprzyjającego koncentracji. Uczestnicy pod okiem Grażyny Gatys, artystki i absolwentki Liceum Sztuk Plastycznych w Nałęczowie, będą mogli spróbować swoich sił w malarstwie akrylowym i akwareli. Prowadząca na co dzień tworzy obrazy, pocztówki, łapacze snów, a także pisze poezję, podkreślając, że każde jej dzieło powstaje z miłości do sztuki i niesie ze sobą pozytywną energię.

Joga i tai chi w Parku Garbolewskich – 6–7 września, godz. 10.00

Kolejną propozycją są poranne zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu. Uczestnicy będą mogli doświadczyć zarówno harmonii jogi, jak i medytacyjnego charakteru tai chi. Zajęcia poprowadzi Paweł Raszkiewicz, instruktor, który przez wiele lat zgłębiał tajniki taoistycznej ścieżki, m.in. podczas pobytu w Chinach. Jak sam podkreśla, jego celem jest nie tylko nauka technik, ale również przekazywanie ducha praktyki, aby każdy mógł czerpać z niej dobro dla siebie i otoczenia.

Reklama

Warsztaty mają charakter otwarty i nie wymagają wcześniejszych zapisów. To doskonała okazja, aby w otoczeniu natury, wśród ludzi o podobnych zainteresowaniach, znaleźć chwilę spokoju i zadbać o wewnętrzną równowagę.