Spacerowanie to bez wątpienia najprostsza i najbardziej dostępna forma ruchu. Wymaga minimalnego wysiłku a efekty dla zdrowia mogą być ogromne.
Nordic Walking (spacerowanie z kijkami) jest już coraz bardziej popularne w Polsce. W Sochaczewie widok kogoś maszerującego z kijkami też już raczej nie dziwi.
Kilka słów by przedstawić historię, zachęcić, pokazać, wyjaśnić co to jest Nordic Walking napisał Józef Maciej Brzezina z Klubu Maratończyka „Aktywni” Sochaczew.
Jest on Mistrzem Polski w chodzeniu z kijkami, uczestnikiem wielu rajdów i zawodów sportowych odbywających się w Nordic Walking.
Komentarze