Można już rzeźbić sylwetkę

Kosztowały ponad 150 tys. zł, stanęły w siedmiu punktach miasta, są nowoczesne, atestowane i czekają na każdego, kto chce zadbać o sylwetkę, poprawić kondycję, przed wakacjami podkreślić tu i tam mięśnie lub zwyczajnie zrzucić kilka kilogramów. Siłownie zewnętrzne, bo o nich mowa, zostały już zamontowane i oficjalnie oddane do użytku.

Praktyczne oblicze Budżetu Obywatelskiego

Siedem otwartych dla wszystkich, bezpłatnych siłowni na wolnym powietrzu powstało za pieniądze z puli pierwszej edycji Sochaczewskiego Budżetu Obywatelskiego. To jeden z trzech zwycięskich pomysłów, w tym dwóch zgłoszonych przez Stowarzyszenie Promocji i Rozwoju Miasta Sochaczew. Na siłownie oddano łącznie 1292 głosy i tym samym zajęły one bardzo wysokie III miejsce. Urządzenia wyprodukowała i zmontowała stołeczna firma Body Works Outdoor Fitness. Siłownie kosztowały 154 tysiące.

- Do wakacji został tydzień, stąd pośpiech, by siłownie zaprojektować, kupić, zamontować i przekazać użytkownikom przed zakończeniem roku szkolnego. Wierzę, że wszystkie siedem zestawów będzie użytkowane od rana do wieczora mówi burmistrz Piotr Osiecki.

Co ciekawe, ratusz ma jeszcze pieniądze na doposażenie siłowni zewnętrznych i zakup dodatkowych 4-5 urządzeń.

- Jeśli któreś przypadnie użytkownikom szczególnie do gustu, okaże się oblegane, chętnie dokupimy jeszcze kilka sztuk i to w tym roku dodaje burmistrz.

Siłownie dla każdego

Projektując zestawy do ćwiczeń ratusz brał pod uwagę, że korzystać z nich będą nastolatki, dorośli i seniorzy, a za rzeźbienie sylwetki zabiorą się amatorzy, ale też osoby znające już swoje możliwości. Dlatego przy każdej siłowni umieszczono dokładną instrukcję obsługi.

- Dobieraliśmy urządzenia tak, by wykonywane ćwiczenia były wszechstronne, ale jednocześnie bezpieczne dla ludzi w każdym wieku, w różnej kondycji fizycznej. Nie budowaliśmy siłowni dla wyczynowców, ale przeciętnie wysportowanych użytkowników.  Wykonywane na nich ćwiczenia zaliczane są głównie do lekkich i średnio trudnych mówi z-ca burmistrza Marek Fergiński. 

W każdej z siedmiu lokalizacji zestawy różnią się od siebie. W centrum miasta, na terenie ogródka jordanowskiego, zamontowano aż siedem urządzeń oraz dodatkowo zestaw drążków, dzięki czemu z siłowni jednocześnie może korzystać kilkanaście osób. Dla przykładu prasa nożna dwustanowiskowa ma wzmacniać mięśnie nóg, duże koła obrotowe do ćwiczeń ramion aktywują nadgarstki, łokcie, ramiona i biodra, wzmacniają je i poprawiają ich elastyczność. Z kolei trzystanowiskowy twister aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Na zakupionych urządzeniach można wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion (maszyna do wyciskania w pozycji siedzącej), na wyciągu górnym dwie osoby jednocześnie mogę pracować nad mięśniami barków, ramion i górnych partii pleców. Z myślą o seniorach w ogródku jordanowskim ustawiono tzw. biegacz wzmacniający mięśnie i stawy nóg, rozciągający je, aktywujący stawy biodrowe, poprawiający koordynację ruchową. Podobnie działa orbitrek aktywujący stawy biodrowe, barkowe, rozciągający mięśnie rąk i nóg, poprawiający ogólną koordynację ruchową.

Gdzie stanęły siłownie?

Integracyjny Ogród Zabaw i Sportu, al. 600 Lecia Chodaków, stadion BZURY Karwowo, plac zabaw LEŚNA POLANA Malesin, ulica Kozubowskiego MOSiR, ulica Olimpijska, tuż obok hali sportowej Boryszew, Szkoła Podstawowa Nr 2 Gimnazjum Nr 2, ul. Staszica.