Reklama

Obóz rekreacyjno – sportowy UKS ,,dwójka” Sochaczew 23 – 30.08.2013r.

UKS Dwójka Sochaczew

08/09/2013 22:01

Za nami kolejny obóz ....

Tym razem zawodnicy UKS ,,dwójka” Sochaczew za miejsce campusu wybrali Wojskowy Zespół Wypoczynkowy ,,Jawor” położony na półwyspie wbijającym się w Zalew Soliński. Tam właśnie odbyliśmy tygodniowe zgrupowanie, na którym młodzi i starsi pływacy stopniowo wdrażali się w trening. Zajęcia przeplatane były różnego rodzaju atrakcjami, do których należały między innymi: żeglowanie, plażowanie, zwiedzanie Zapory w Solinie oraz zabawy integracyjne.

Reklama

Dzień rozpoczynał się o 7.30 porannym rozruchem dla młodszych uczestników i treningiem biegowym dla starszych. Po śniadaniu odbywał się lekki trening pływacki zaś czas poobiedni poświęcony był głównie przyjemnościom i kilkoma treningami biegowymi z akcentami siłowymi. Dwa weekendowe popołudnia spędziliśmy w Polańczyku nad zalewem zażywając kąpieli, grając w siatkówkę i podziwiając piękne okolice Bieszczadów. Poza tym czas nam wypełniały: zabawy taneczne - Zumba, aerobik w wodzie, gry zespołowe na hali , dyskoteki i chrzest.

Zapraszamy do obejrzenia naszej relacji foto z obozu:

Reklama

www.facebook.com/uksdwojkasochaczew