Ostatnie obrady Klubu w 2008r., V Spotkanie Biegowe oraz "Spacer w kolorze pomarańczy"...

We wtorek 30 grudnia odbyło się comiesięczne spotkanie Klubu w sali obrad Urzędu Gminy w Sochaczewie. Szeregi "Aktywnych" zasiliły dwie nowe osoby – Ewa Brzezina i Krzysztof Zakrzewski. Podczas spotkania omawiano zrealizowane w 2008 roku punkty związane z działalnością i rozwojem Stowarzyszenia. Mówiono m. in. o Weekendowych Spotkaniach Biegowych, stronie internetowej, imprezach sportowych, w których uczestniczyli "Aktywni". Obradowano również na temat planów na 2009 rok. Każdy z uczestników miał okazję podzielić się swoimi pomysłami, a było ich nie mało. W konsekwencji Zarząd przyjął jako priorytet organizację 2 imprez biegowych w Sochaczewie w 2009 roku, a także stworzenie sekcji nordic walking, o ile spotka się to z zainteresowaniem mieszkańców. Dodatkowo planowane jest zorganizowanie cyklicznych spotkań rowerowych jako alternatywę lub dopełnienie odbywających się już spotkań biegowych. Jak widać KM "Aktywni" nie spuszcza z tonu i usilnie pracuje na miano swej nazwy. Życzymy sukcesów w realizacji przyjętych założeń na Nowy Rok!

Kolejne, piąte już Spotkanie Biegowe - tym razem pt. "Przywitanie Nowego Roku" - odbyło się jak zawsze w niedzielę o 10.30 na bieżni Orkana w Sochaczewie. W zajęciach uczestniczyła 16 osobowa grupa zarówno zaawansowanych jak i początkujących biegaczy. Ujemna temperatura, śnieg na bieżni oraz lekki, ale bardzo chłody wiatr nie zniechęciły do aktywnego spędzenia wolnego czasu. Joggerzy tradycyjnie zmagali się z testem Coopera. Na własnym przykładzie przekonali się, jaka jest różnica między biegiem w sprzyjających warunkach, a pokonywaniem dystansu w chłodzie i śniegu. Mimo tych małych niedogodności – przeszkadzał głównie śnieg – test wypadł dobrze, a niektórzy poprawili nawet swoje dotychczasowe dokonania. Przed biegiem 12 minutowym odbyła się tradycyjnie ok. 20 minutowa rozgrzewka biegowa, podczas której doskonalone były podstawowe ćwiczenia wprowadzające organizm "na wyższe obroty".

W kolejną niedzielę, z okazji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Spotkanie Biegowe wyjątkowo odbędzie się na Placu Kościuszki parę minut po 13:00 (szczegóły w najbliższym czasie na plakatach). Tym razem będzie miało formę krótkiej rozgrzewki oraz spaceru ulicami Miasta. Pod hasłem "Policz się z cukrzycą. – Spacer w kolorze pomarańczy" "Aktywni" będą promować sport jako zdrowy sposób na cukrzycę. Podejmując się objęcia patronatu nad tym wydarzeniem w Sochaczewie KM "Aktywni" wspiera jednocześnie ideę WOŚP. Zapraszamy Wszystkich bardzo serdecznie!