Dzisiaj w ramach "Letniej Senioriady w Młodzieszynie" odbyła się w naszej bibliotece prelekcja "Zdrowe zasady żywienia w wieku senioralnym i nie tylko". Wygłosiła ją pani Beata Mońka - dietetyk. W trakcie spotkania dowiedzieliśmy się o zasadach żywienia oraz o tym jak ważny jest ruch. W przystępny sposób nasz gość wyjaśnił nam, jak dobierać produkty żywnościowe, na co zwracać uwagę, gdy robimy zakupy. Okazuje się, że bardzo ważnym elementem dla naszego życia i zdrowia jest czytanie etykiet produktów. To na nich ukryta jest zawartość cukrów i tłuszczy. To z nich możemy się dowiedzieć, co wchodzi w skład danego produktu.
Bardzo dziękujemy pani Beacie za wizytę w bibliotece oraz za tak cenne informacje i rady, jakich nam udzieliła.
#wakacje #biblioteka #Młodzieszyn #Kamion
#lato #summer #poland #wakacje #polska #holiday #sun #happy #summertime #słońce #sky #gminaMłodzieszyn #powiatsochaczewskie #mazowieckie #mazowsze #wakacjenamazowszu #senior #seniorzy #witaminy #owoce #warzywa #dieta
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
powodzenia
powodzenia