Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
W niedzielę - Biegaj z Aktywnymi!
11/12/2008 20:46
Zapraszamy wszystkich chętnych w niedzielę o 10:30 - stadion Orkan.
Czujesz, że powinieneś wreszcie bardziej zadbać o swoją tężyznę fizyczną? Mamy dla Ciebie propozycję! Bez względu na wiek i poziom kondycji, możesz wziąć udział w treningu biegowym organizowanym przez Klub Maratończyka "Aktywni". Jeżeli uda Ci się przebiec nawet 50m to już będzie coś! Pozostałą część treningu możesz przemaszerować. Następnym razem przebiegniesz 100m i to już będzie Twój sukces! :)
W programie:
- wprowadzenie do zajęć,
- krótka rozgrzewka ruchowa,
- trucht,
- test Coopera (12-minutowy test marszowo - biegowy, na podstawie którego można sprawdzić poziom wydolności fizycznej).
Przewidywany czas trwania spotkania to ok. 1 h.
Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę.
Uczestnictwo jest bezpłatne.
Czujesz, że powinieneś wreszcie bardziej zadbać o swoją tężyznę fizyczną? Mamy dla Ciebie propozycję! Bez względu na wiek i poziom kondycji, możesz wziąć udział w treningu biegowym organizowanym przez Klub Maratończyka "Aktywni". Jeżeli uda Ci się przebiec nawet 50m to już będzie coś! Pozostałą część treningu możesz przemaszerować. Następnym razem przebiegniesz 100m i to już będzie Twój sukces! :)
W programie:
- wprowadzenie do zajęć,
- krótka rozgrzewka ruchowa,
- trucht,
- test Coopera (12-minutowy test marszowo - biegowy, na podstawie którego można sprawdzić poziom wydolności fizycznej).
Przewidywany czas trwania spotkania to ok. 1 h.
Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę.
Uczestnictwo jest bezpłatne.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo e-Sochaczew.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 3
- Nieruchomości 115
- Praca 85
- Motoryzacja 47
- Usługi 46
- Dla domu 12
- Pozostałe 10
- Edukacja 4
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Radni pytają o sytuację sochaczewskiego szpitala. Zarobki dyrektora, oszczędności i planowane kontrole
- 18/07 Zbigniew Stonoga o sochaczewskim szpitalu. Pytania o zarobki dyrektora i sytuację pracowników
- 18/07 Wóda, krzyki i wyścigi – czyli o tym, jak bawi się sochaczewska młodzież [Twój Temat]
- 18/07 Dzień Młodego Strażaka w Nowej Suchej - zapraszamy na kolejną edycję
- 17/07 Jak radni studnie w gminie Sochaczew budowali
- 17/07 Stonoga o szpitalu w Sochaczewie
- 17/07 Wylądował w rowie - wypadek na DK92 w Starym Dębsku
- 17/07 Drewno trafiło do potrzebujących mieszkańców
- 17/07 Wielkie czyszczenie rowów w Sochaczewie
- 17/07 Wójt Gminy Rybno Damian Jaworski zaprasza na VII Gminny Rajd Rowerowy – 15 sierpnia, czekają nagrody
- 17/07 Schron pod boiskiem - powiat podpisał kolejną umowę
- 17/07 Piknik Sąsiedzki Chodaków i kino plenerowe już w sobotę
- 17/07 Natychmiastowa kara za przekroczenie prędkości
- 17/07 Wypadek na Gawłowskiej - potrącona na pasach
- 17/07 Atrakcje na weekend 17 – 19 lipca - Sochaczew i okolice
- 17/07 Gmina Rybno pozyskała 124 tys. zł dofinansowania na lampy solarne i raport energetyczny
- 16/07 MiłyPan na Disco Bzura
- 16/07 82. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego - zapraszamy na uroczystości
- 16/07 Powiatowy Budżet Obywatelski 2027 - są już wyniki
- 16/07 Plan ogólny Sochaczewa pod lupą mieszkańców. Pytania o działki, zabudowę i tereny zielone
Komentarze