Aktywni na obozie w Pucku 5.07-15.07

Czas wakacyjny, to czas odpoczynku ale dla sportowców to też okres bardziej wytężonej pracy połączonej z dobrą zabawą i przyjemnym spędzaniem wolnego czasu. Zawodnicy KM Aktywni Sochaczew spędzali go w Pucku na obozie sportowym w terminie od 5 do 15 lipca 2021.

W tym roku do Pucka wybrała się rekordowa 17 osobowa grupa lekkoatletów. Zakwaterowanie mieliśmy w szkole podstawowej, gdzie sale lekcyjne zostały przerobione na ośmioosobowe sypialnie. Warunki więc były wymagające bez specjalnych luksusów, do tego na noc (22.00-9.00) uczestnicy oddawali trenerowi telefony komórkowe. To miało sprzyjać odwyknięciu od codziennych przyzwyczajeń i skłonić młodzież do lepszej komunikacji między sobą, ale też wyrabiać silny charakter. Co w sumie się udało. 

Każdy dzień obfitował w dużo sportowej pracy. 

Zaczynaliśmy rozruchem porannym o 7.15. Potem dwie sesje treningowe poranna po śniadaniu i wieczorna po obiedzie. W sumie wykonaliśmy aż 16 jednostek treningowych (nie licząc rozruchu). Zawodnicy rozwijali swoje umiejętności w swoich dyscyplinach takich jak: sprint, biegi średnie, skok w dal, rzut oszczepem, chód sportowy, rzut młotem, biegi sztafetowe. 

By niebyło monotonnie podczas całego zgrupowania 8 godzin Aktywni zawodnicy spędzili pod okiem instruktorów sportów wodnych gdzie uczyli się i doskonalili pływanie na windsurfingu oraz SUP. 

Frajdą, sportowym wyzwaniem ale i próbom odwagi było przejście szlaków na parku linowym. Tory przeszkód znajdowały się na wysokości 7 i 9 metrów. Zawodnicy do pokonania mieli kilkanaście różnego rodzaju przeszkód.

Starsi zawodnicy chodzili wieczorami na siłownię (zrealizowano 3 takie jednostki treningowe) gdzie pod okiem trenera wzmacniali poszczególne partie mięśniowe niezbędne do szybkiego biegania. 

Dni weekendowe przeznaczyliśmy na długie spacery. Pierwszy na poznanie najbliższej okolicy i długi spacer po plaży obfitujący w różne przygody. Dzień drugi to wycieczka do Władysławowa i kąpiele w chłodnym Bałtyku. 

Ostatniego dnia obozu udało się zorganizować rejs statkiem po Zatoce Puckiej. 

Pogoda przez cały pobyt była znakomita dzięki czemu po każdym treningu można było od razu zażywać kąpieli w zatoce, co sprzyjało znakomicie regeneracji. 

Teraz "łapiemy oddech" i pełną parą szykujemy się do imprez mistrzowskich dla młodzików (we wrześniu), a wcześniej bo już za tydzień nasza juniorka wystartuje w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych we Włocławku. 

Zapraszamy na bezpłatne treningi kontakt tel. 697296626.

KM Aktywni Sochaczew działają bez zbierania jakichkolwiek składek od uczestników zajęć lekkoatletycznych. Pomoc czerpiemy z dotacji Urzędu Miasta Sochaczew oraz programu Lekkoatletyka dla Każdego. 

Osoby/firmy które chciałyby dodatkowo wspomóc działającą sekcję młodzieży KM Aktywni Sochaczew prosimy o przelanie dowolnej kwoty na konto klubu.

72 1240 1822 1111 0010 3799 6896 - tytułem "wpłata na sekcję młodzieżową". Pozyskane w ten sposób fundusze wykorzystane zostaną tylko i wyłącznie do dofinansowań wyjazdów na zawody, opłat startowych, sprzętu treningowego lub pomogą w dofinansowaniu obozu sportowego. 

Do współpracy zapraszamy również firmy małe i duże zainteresowane reklamą w zamian za zakup sprzętu sportowego dla zawodników. Kontakt mailem: ezimny1981@gmail.com.

www.emekwbiegu.blogspot.com