Dragoni sprawdzali się na Teście Coopera

"Test Coopera" to chyba najpopularniejsza nadal próba wytrzymałościowa, która pozwala ocenić kondycję fizyczną w zależności od wieku i płci. 12 minut nieprzerwanego biegu kojarzy się niektórym ze zmorą szkolnych czasów, dlatego od kilku już lat sochaczewscy "Aktywni" próbują przekonać nas, że może być to nie tylko dobrym sprawdzianem samego siebie, ale i dobrą zabawą. W minioną sobotę, 20 września, na terenie Zespołu Szkół Specjalnych w Erminowie od samego rana kolejne grupy biegowe - zaczynając od przedszkolaków - ustawiały się na starcie biegu i na gwizdek sędziego pokonywały kolejne okrążenia. "Trzeciemu Charytatywnemu Erminowsko - Sochaczewskiego Testowi Coopera", z którego dochód przeznaczony był na zakup sprzętu rehabilitacyjnego w szkole w Erminowie, towarzyszył dodatkowo kiermasz rękodzieła.

O godz. 13:50 na start zaproszeni zostali uczestnicy w przedziale wiekowym 20-29 lat, wśród których pojawiła się również ekipa Dragona. W mocno okrojonym przez kontuzje i choroby składzie, praktycznie "z marszu" - bez żadnego przygotowania, a w dodatku po treningu Viet Boxingu prowadzonym przez zaprzyjaźniony żyrardowski klub Thien Long, stanęliśmy na starcie biegu. Drobne przeciwności losu nie mogły przeszkodzić nam we wzięciu udziału w teście. ;) Trasa została wytyczona wokół szkoły, a ostre zakręty i lekkie wyniesienie podłoża nawet zawodowi biegacze uznawali za dość wymagające. Ale wszyscy dawali z siebie niemal wszystko ;) Po 12 minutach rozlegał się gwizdek, oznaczający, że każdy ma się zatrzymać, by sędziowie mogli dokładnie zmierzyć dystans pokonany przez każdego uczestnika. Nasi panowie oczywiście znaleźli się w czołówce - Grzesiek Banasiak z wynikiem 3073 m i Tomek Stefaniak - 2903 m uzyskali wyniki lepsze nawet niż niektórzy niemal zawodowcy ;) Zaś panie - Marta Cypel i Ola Miałkos - zajęły zaszczytne ostatnie miejsca w swojej grupie ;) Ale liczy się przecież dobra zabawa i sam udział w inicjatywie, która ma propagować bieganie :) Pamiątkowe medale zawisły na szyi każdego uczestnika, a Dragon jako team otrzymał nawet puchar - za najliczniejszą drużynę... A teraz rozpoczynamy przygotowania do kolejnej edycji Biegnij Warszawo, która odbędzie się już 6. października :)

Zapraszamy raz jeszcze wszystkich chętnych na treningi nowej sekcji 2013/14 i przypominamy, że od października przesuwamy początek wtorkowych i czwartkowych treningów na godz. 17:30, a w soboty od godz. 11:00 pracujemy pod okiem Marcina "Różala" Różalskiego, za którego będziemy trzymać kciuki już 28 września podczas jego starcia z Pawłem Słowińskim na KSW 24 :)

Ola Miałkos