Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Do naszego studia zawitał młody i ambitny trener personalny - Mateusz Rychłowski (Trenuj z Matim). Mateusz oprócz przygotowania fizycznego w takich dyscyplinach jak piłka nożna, bieganie, pływanie, zajmuje się również powrotem do sprawności po kontuzji oraz treningiem w dolegliwościach.
Pierwsi podopieczni
Prowadząca:
Pamiętasz swoich pierwszych podopiecznych?
Mateusz Rychłowski:
To było około osiem lat temu. Miałem wtedy 18–19 lat, więc ludzie patrzyli z rezerwą: młody trener. Było stresująco, ale z czasem pojawiali się kolejni klienci i wyszło, że najbardziej cieszy mnie praca z osobami z dolegliwościami bólowymi. Największą satysfakcję mam, gdy wracają i mówią, że już nie boli.
Reklama
Kontuzje i rehabilitacja
Mateusz Rychłowski:
Najczęściej spotykam problemy z kręgosłupem – to efekt długiego siedzenia. Przy operacjach najczęściej trafiają do mnie osoby po zerwaniu więzadeł w kolanie. Przy dobrze zaplanowanej rehabilitacji można wrócić do pełnej sprawności. Rehabilitacja to też ruch – zaczynamy od prostych ćwiczeń, a dopiero później wprowadzamy elementy dynamiczne.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 3
- Nieruchomości 115
- Praca 85
- Motoryzacja 47
- Usługi 47
- Dla domu 12
- Pozostałe 10
- Edukacja 4
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Radni pytają o sytuację sochaczewskiego szpitala. Zarobki dyrektora, oszczędności i planowane kontrole
- 18/07 Zbigniew Stonoga o sochaczewskim szpitalu. Pytania o zarobki dyrektora i sytuację pracowników
- 18/07 Wóda, krzyki i wyścigi – czyli o tym, jak bawi się sochaczewska młodzież [Twój Temat]
- 18/07 Dzień Młodego Strażaka w Nowej Suchej - zapraszamy na kolejną edycję
- 17/07 Jak radni studnie w gminie Sochaczew budowali
- 17/07 Stonoga o szpitalu w Sochaczewie
- 17/07 Wylądował w rowie - wypadek na DK92 w Starym Dębsku
- 17/07 Drewno trafiło do potrzebujących mieszkańców
- 17/07 Wielkie czyszczenie rowów w Sochaczewie
- 17/07 Wójt Gminy Rybno Damian Jaworski zaprasza na VII Gminny Rajd Rowerowy – 15 sierpnia, czekają nagrody
- 17/07 Schron pod boiskiem - powiat podpisał kolejną umowę
- 17/07 Piknik Sąsiedzki Chodaków i kino plenerowe już w sobotę
- 17/07 Natychmiastowa kara za przekroczenie prędkości
- 17/07 Wypadek na Gawłowskiej - potrącona na pasach
- 17/07 Atrakcje na weekend 17 – 19 lipca - Sochaczew i okolice
- 17/07 Gmina Rybno pozyskała 124 tys. zł dofinansowania na lampy solarne i raport energetyczny
- 16/07 MiłyPan na Disco Bzura
- 16/07 82. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego - zapraszamy na uroczystości
- 16/07 Powiatowy Budżet Obywatelski 2027 - są już wyniki
- 16/07 Plan ogólny Sochaczewa pod lupą mieszkańców. Pytania o działki, zabudowę i tereny zielone
Komentarze