Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Niedzielne Spotkanie z Bieganiem - 13.08.2012
13/08/2012 21:58
Mamy za sobą kolejne spotkanie Aktywnych na stadionie Bzury w Chodakowie.
Jak zwykle rozpoczęliśmy od rozgrzewki, potem przeszliśmy do biegania. W między czasie odbyły się podstawowe ćwiczenia biegowe skipy: A, B, C; rozciągania i inne ćwiczenia wzmacniające siłę biegowa. Jak zawsze dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z biegami mamy dostosowane tempo do ich możliwości.
Zachęcamy kolejne osoby do spędzenia z nami niedzielnego poranka....nie koniecznie na bieżni. Stadion na Bzurze od rana wypełniony muzyką, towarzyszyły nam rozgrywki siatkówki plażowej (gdzie dołączyli po treningu Adrian i Krzysiek). Dzieci biegały i grały w piłkę na małym boisku. Jednym słowem mamy w Chodakowie piękne miejsce do spędzenia aktywnie czasu....
Na kolejne spotkanie zapraszamy za tydzień w niedzile o 10.30.
Jak zwykle rozpoczęliśmy od rozgrzewki, potem przeszliśmy do biegania. W między czasie odbyły się podstawowe ćwiczenia biegowe skipy: A, B, C; rozciągania i inne ćwiczenia wzmacniające siłę biegowa. Jak zawsze dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z biegami mamy dostosowane tempo do ich możliwości.
Zachęcamy kolejne osoby do spędzenia z nami niedzielnego poranka....nie koniecznie na bieżni. Stadion na Bzurze od rana wypełniony muzyką, towarzyszyły nam rozgrywki siatkówki plażowej (gdzie dołączyli po treningu Adrian i Krzysiek). Dzieci biegały i grały w piłkę na małym boisku. Jednym słowem mamy w Chodakowie piękne miejsce do spędzenia aktywnie czasu....
Na kolejne spotkanie zapraszamy za tydzień w niedzile o 10.30.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo e-Sochaczew.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Nieruchomości 109
- Praca 84
- Motoryzacja 46
- Usługi 46
- Dla domu 12
- Pozostałe 10
- Edukacja 4
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Radni pytają o sytuację sochaczewskiego szpitala. Zarobki dyrektora, oszczędności i planowane kontrole
- 18/07 Zbigniew Stonoga o sochaczewskim szpitalu. Pytania o zarobki dyrektora i sytuację pracowników
- 18/07 Wóda, krzyki i wyścigi – czyli o tym, jak bawi się sochaczewska młodzież [Twój Temat]
- 18/07 Dzień Młodego Strażaka w Nowej Suchej - zapraszamy na kolejną edycję
- 17/07 Jak radni studnie w gminie Sochaczew budowali
- 17/07 Stonoga o szpitalu w Sochaczewie
- 17/07 Wylądował w rowie - wypadek na DK92 w Starym Dębsku
- 17/07 Drewno trafiło do potrzebujących mieszkańców
- 17/07 Wielkie czyszczenie rowów w Sochaczewie
- 17/07 Wójt Gminy Rybno Damian Jaworski zaprasza na VII Gminny Rajd Rowerowy – 15 sierpnia, czekają nagrody
- 17/07 Schron pod boiskiem - powiat podpisał kolejną umowę
- 17/07 Piknik Sąsiedzki Chodaków i kino plenerowe już w sobotę
- 17/07 Natychmiastowa kara za przekroczenie prędkości
- 17/07 Wypadek na Gawłowskiej - potrącona na pasach
- 17/07 Atrakcje na weekend 17 – 19 lipca - Sochaczew i okolice
- 17/07 Gmina Rybno pozyskała 124 tys. zł dofinansowania na lampy solarne i raport energetyczny
- 16/07 MiłyPan na Disco Bzura
- 16/07 82. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego - zapraszamy na uroczystości
- 16/07 Powiatowy Budżet Obywatelski 2027 - są już wyniki
- 16/07 Plan ogólny Sochaczewa pod lupą mieszkańców. Pytania o działki, zabudowę i tereny zielone
Komentarze