Udział Szpitala w Półmaratonie

XXXII Półmaraton ,,Szlakiem Walk nad Bzurą” już za nami! Impreza cieszyła się dużą frekwencją zawodników i kibiców, miłą atmosferą sportowej rywalizacji, pełnej ciekawych atrakcji i niezapomnianych wrażeń.

W dniu 6 września 2015 roku  ze stadionu sochaczewskiego MOSiRU przy ul. Warszawskiej wyruszyli wspólnie: XXXII Półmaraton ,,Szlakiem Walk nad Bzurą” oraz II Bieg Cichociemnych, gdzie na skrzyżowaniu ul. Warszawskiej i Traugutta rozdzielili się na dwie kolumny, ponieważ każda z imprez miała inny charakter i odrębną trasę do pokonania.

Obie imprezy miały na celu promowanie biegania i aktywności sportowej oraz upamiętnienie bohaterstwa żołnierzy polskich biorących udział w walkach wrześniowych w 1939 roku oraz "Cichociemnych", najbardziej elitarnej jednostki polskiej dywersji, spadochroniarzy Armii Krajowej.

Również i pracownicy Szpitala wzięli udział w Półmaratonie ,,Szlakiem Walk nad Bzurą”, którzy zabezpieczali ją od strony medycznej, udzielając wszelkiej potrzebnej pomocy wszystkim uczestnikom.

Zawodnicy półmaratonu mieli do pokonania trasę około 21 kilometrów, każdy z nich otrzymał pamiątkową koszulkę oraz dyplom. Wszyscy zawodnicy, którzy ukończyli bieg otrzymali medale, ufundowane przez Burmistrza Sochaczewa Pana Piotra Osickiego. Zawodnicy, którzy zajęli w biegu sześć pierwszych miejsc w klasyfikacji generalnej oraz trzy w poszczególnych kategoriach wiekowych otrzymali puchary i nagrody pieniężne.

Pamiętajmy, że bieg i ruch jest najważniejszy. Dlaczego?

Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i niewiele kosztuje. Rekreacyjne bieganie dostarcza organizmowi wielu korzyści. Badania wykazały, że u osób uprawiający jogging, odnotowano wyraźny spadek liczby zawałów i chorób niedokrwiennych serca. Biegając, możesz zapobiegać osteoporozie, cukrzycy, chorobom serca, nowotworom, nerwicom, depresji i wielu innym cywilizacyjnym chorobom.

Dlatego zachęcamy wszystkich do uprawiania sportu. Nie ulega wątpliwości, że bieganie to aktywność fizyczna, która posiada wiele zalet i korzystnie wpływa na nasz organizm. Warto się jednak do joggingu dobrze przygotować. Najlepiej zaczynać pod okiem trenera albo chociaż przeczytać, jak uprawiać ten sport w bezpieczny sposób.

Należy zrezygnować z biegania, jeżeli masz: