Reklama

XIX Spotkanie Biegowe - Metodą Gallowaya.

Klub Maratończyka Aktywni

20/04/2009 22:14

Kolejne Niedzielne Spotkanie Biegowe przebiegało jak zwykle w miłej atmosferze. W szczególności cieszy fakt, że do biegających dołączyła nowa kobieta i trzeba przyznać, że udzielił się jej bakcyl do uprawiania joggingu. Na trening przybyło w sumie 8 osób.

Zajęcia prowadzone były w wolnym tempie, coraz bardziej popularnej metodzie Gallowaya. Polega ona na wykonywaniu krótkich czasowo odcinkach biegowych przeplatanych marszem. Mamy nadzieję, że tym sposobem i atrakcyjnymi nowinkami zachęcimy tych z Państwa jeszcze ,,niezdecydowanych". Zaręczamy, że metoda Gallowaya jest w zasięgu niemal każdego. Wolny bieg a nawet trucht z przerwami na marsz umożliwia ćwiczącym rozmowę nawet podczas wykonywania joggingu.

Zachęcamy i zapraszamy na następne niedzielne Spotkanie Biegowe , które odbędzie sie na stadionie ,,Orkan" o godzinie 10.30. Ze sportowym pozdrowieniem KM AKTYWNI.

Obserwuj nas na Google News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Obserwuj

Źródło i opracowanie własne

Reklama

kotowoz 2009-04-23 09:29:37

Wybieram się do Was już 3 tydzień, muszę zorganizować trochę czasu i pobiegać z Wami w niedziele, - może w tą? pzdr i do zobaczenia Tomek
odpowiedz
- Zgłoś wpis
Agata :) 2009-04-21 12:32:19

było bardzo sympatycznie i cieszę się, że mogę z Wami biegać :)
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Reklama
kotowoz 2009-04-23 09:29:37

Wybieram się do Was już 3 tydzień, muszę zorganizować trochę czasu i pobiegać z Wami w niedziele, - może w tą? pzdr i do zobaczenia Tomek
odpowiedz
- Zgłoś wpis
Agata :) 2009-04-21 12:32:19

było bardzo sympatycznie i cieszę się, że mogę z Wami biegać :)
odpowiedz
- Zgłoś wpis