Zapraszamy na kurs Nordic Walking

KURS NORDIC WALKING

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sochaczewie zaprasza na kurs Nordic Walking.

Proponujemy Państwu na początek trzy terminy kursu:


09.08 godz. 18:30
11.08 godz. 18:30
13.08 godz:10:00

Kurs obejmuje 2 godziny zegarowe zajęć, podczas których instruktor prowadzący pomoże w doborze sprzętu i zapozna Państwa z podstawową i klasyczną techniką marszu Nordic Walking.

Instruktorem prowadzącym będzie pani Emilia Wacławiak.

Koszt kursu: 7 zł za godzinę.

Warunkiem rozpoczęcia kursu jest utworzenie grupy min. 8 osób.

Zachęcamy serdecznie do tej formy aktywności pod czujnym okiem instruktora, choć technika marszu Nordic Walking jest stosunkowo łatwa do opanowania dla większości osób.

Aby wykorzystać wszystkie zalety Nordic Walking i osiągnąć pożądane efekty, bardzo ważne jest jednak dokładne wykonywanie ćwiczeń, szczególnie w początkowej fazie nauki. Jeżeli opanujemy podstawową technikę marszu, wówczas uprawianie Nordic Walking sprawi wiele przyjemności i satysfakcji oraz przyniesie znakomite rezultaty w postaci wzrostu kondycji fizycznej i zachowania zdrowia.

Przypominamy również, że MOSiR wypożycza za „symboliczną złotówkę” kije do uprawiania Nordic Walking. Można je pobrać w hali sportowej przy ul. Kusocińskiego 2 w Sochaczewie oraz w hali sportowej przy ul. Chopina 101 w Chodakowie, w zastaw zostawiając dokument lub kwotę równoważną wartości wypożyczonego sprzętu.


Zapisy na kurs w sekretariacie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sochaczewie, w hali sportowej przy ul. Kusocińskiego 2, pod numerami telefonów: (46)862-77-59; (46)862-87-04 lub 695-490-200 oraz na adres e-mail: mosirorka@interia.pl.