DRAGONI w przedszkolu

24 marca o Miejskiego Przedszkola Nr 4 z Oddziałami Integracyjnymi w Sochaczewie do grupy Jagódek zawitali niecodzienni goście: p. Sławomir Cypel i p. Piotr Cypel – trenerzy sportowi Dragon Fight Club Sochaczew.

Zostali zaproszeni po to, aby przeprowadzić zajęcia sportowe ogólnorozwojowe usprawniające koordynację ruchową w ramach projektu MEN „Przedszkole w  ruchu” z grupą 4-latków. Dla nikogo nie jest tajemnicą to, iż maluchy uwielbiają ćwiczenia sportowe, dzięki którym mogą wyładować swoje emocje, uaktywnić, rozluźnić się. A co najważniejsze stanowią dla dzieci w wieku przedszkolnym idealną formą rozrywki.

Na tych zajęciach nie było mowy o nudzie, a rozgrzewka i trening pod okiem trenerów były dla Jagódek nie tylko ćwiczeniami sportowymi, nauką walki ze słabościami, współpracy w grupie, podjęciem wysiłku fizycznego, ale także usprawnianiem wszystkich zdolności motorycznych i przede wszystkim formą dobrej zabawy. Nieoceniona okazała się inwencja twórcza sportowców, ich talent pedagogiczny oraz nawiązanie super-kontaktu z dziećmi. Ćwiczenia nie były jedynie „suchymi” skłonami czy przysiadami. Okazało się, że można stać się dla zabawy pajacykami, konikami, osiołkami, krabami, zajączkami, wężami, jaszczurkami, mamami-małpkami, które nosiły swoje dzieci itp., aby uruchomić duże i małe grupy mięśniowe,  doskonale się przy tym bawiąc.

Całe spotkanie rozpoczęło się ustawieniem w szeregu i specjalnym sportowym powitaniem, a potem wszystkie przedszkolaki dowiedziały się, że każdy sportowiec zaczyna trening od rozgrzewki, bo mięśnie można trenować, wzmacniać i rozciągać, ale najpierw trzeba je rozgrzać, aby prawidłowo przygotować do wysiłku fizycznego. Bez rozgrzewki ani rusz!

Tak więc w kolejności poszły w ruch:

- palce rąk

-  nadgarstki

- łokcie

- ramiona

- szyja

- skręty tułowia

-  ruchy bioder

- ruchy kolan

- ruchy palców nóg

Oj poczuły przedszkolaki wszystkie mięśnie w swoim ciele od głowy, aż po pięty!

A potem ćwiczenia były jeszcze ciekawsze; ich profesjonalnych nazw nie sposób powtórzyć ciociom-nauczycielkom wychowania przedszkolnego. Ale na pewno dzieci dzięki nim mogły rozwijać koordynację i kondycję ruchową, zyskały większą pewność siebie, zwiększyły elastyczność mięśni, ćwiczyły prawidłową postawę, zyskały lepszą świadomość swojego ciała, usprawniły pracę układu oddechowego. Poza tym wzmocniły kręgosłup, ćwiczyły prawidłową postawę i zmysł równowagi.

Dzieci były wpatrzone w trenerów, jak w obrazki, każde z nich chciało pokazać się z jak najlepszej strony, pojawiły się elementy rywalizacji. Ale najważniejsze jest to, że nie było czasu na odrobinę nudy!!!

Spotkanie zakończyło się ćwiczeniami rozluźniającymi i oczywiście sportowym pożegnaniem. Przedszkolaki pięknie podziękowały Dragonom. Na pewno ćwiczenia zaproponowane przez trenerów staną się codzienną porcją zajęć i zabaw ruchowych w przedszkolu.

Celem zajęć było uświadomienie dzieciom, że aktywny tryb życia jest drogą do osiągnięcia życiowych sukcesów, pozwala zwiększyć wiarę w siebie i we własne możliwości.

Już po wyjściu trenerów Dragona z sali przedszkolnej, dzieci, spytane kim chciałyby zostać, kiedy dorosną, wszystkie odpowiedziały: SPORTOWCEM!!! 

Serdecznie dziękujemy Dragon Fight Club Sochaczew! - Joanna Bytniewska i Sara Zielińska