Sprawdź naszą aplikację:
Dziś w studio moim gościem jest Tomasz Gasik – rugbista klubu RC Orkan Sochaczew, trener personalny, właściciel dwóch siłowni i prywatnie szczęśliwy mąż i ojciec. Porozmawiamy o zdrowym stylu życia, treningach i sile sportu w kształtowaniu człowieka.
Początki przygody ze sportem
Tomasz Gasik: Moja przygoda ze sportem zaczęła się w dzieciństwie. Dorastaliśmy w czasach, gdy dzieci spędzały czas aktywnie na dworze, grając w piłkę lub inne gry. W pewnym momencie pan Arkadiusz Karaś założył sekcję rugby Miniżaków. Dołączyliśmy z kolegami z ulicy i tak się zaczęło.
Po krótkiej przygodzie z piłką nożną, dołączyłem do rugby za sprawą Maćka Misiaka, znanego z angażowania młodzieży w sport. Zaczepił mojego kolegę, a widząc mnie obok, rzucił: "A ty cwaniaczku, też możesz przyjść!" I tak trafiłem na pierwszy trening.
Trening personalny i praca z ludźmi
Praca z ludźmi nie jest łatwa, ale bardzo satysfakcjonująca. Czasem trafiają do mnie osoby po 40-tce, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu ze sportem. W takich przypadkach zaczynamy od podstaw, ale często to właśnie te osoby okazują się najbardziej systematyczne i zmotywowane.
Najtrudniej pracuje się z osobami, które przychodzą z przymusu. Sukces wymaga wewnętrznej decyzji.
Zapraszamy do zapoznania się z materiałem.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 17/07/2025 09:02
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
![Olga Siekierska o swojej pasji, karnawale i świecie samby [WIDEO]](/static/files/thumbs/500/thumb___2200251_1767051345.webp)
![Piekarnia Gzik z nowością - dowóz pieczywa do domu - rozmowa z Violettą Gzik - Janiak [WIDEO]](/static/files/thumbs/500/thumb___2068377_1761220408.webp)
- Dzisiejsze 3
- Nieruchomości 115
- Praca 85
- Motoryzacja 47
- Usługi 46
- Dla domu 12
- Pozostałe 10
- Edukacja 4
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Wóda, krzyki i wyścigi – czyli o tym, jak bawi się sochaczewska młodzież [Twój Temat]
- 18/07 Dzień Młodego Strażaka w Nowej Suchej - zapraszamy na kolejną edycję
- 18/07 Radni pytają o sytuację sochaczewskiego szpitala. Zarobki dyrektora, oszczędności i planowane kontrole
- 17/07 Zbigniew Stonoga o sochaczewskim szpitalu. Pytania o zarobki dyrektora i sytuację pracowników
- 17/07 Jak radni studnie w gminie Sochaczew budowali
- 17/07 Stonoga o szpitalu w Sochaczewie
- 17/07 Wylądował w rowie - wypadek na DK92 w Starym Dębsku
- 17/07 Drewno trafiło do potrzebujących mieszkańców
- 17/07 Wielkie czyszczenie rowów w Sochaczewie
- 17/07 Wójt Gminy Rybno Damian Jaworski zaprasza na VII Gminny Rajd Rowerowy – 15 sierpnia, czekają nagrody
- 17/07 Schron pod boiskiem - powiat podpisał kolejną umowę
- 17/07 Piknik Sąsiedzki Chodaków i kino plenerowe już w sobotę
- 17/07 Natychmiastowa kara za przekroczenie prędkości
- 17/07 Wypadek na Gawłowskiej - potrącona na pasach
- 17/07 Atrakcje na weekend 17 – 19 lipca - Sochaczew i okolice
- 17/07 Gmina Rybno pozyskała 124 tys. zł dofinansowania na lampy solarne i raport energetyczny
- 16/07 MiłyPan na Disco Bzura
- 16/07 82. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego - zapraszamy na uroczystości
- 16/07 Powiatowy Budżet Obywatelski 2027 - są już wyniki
- 16/07 Plan ogólny Sochaczewa pod lupą mieszkańców. Pytania o działki, zabudowę i tereny zielone
Komentarze